Contrairement à certaines idées reçues, le vélo n'est pas mauvais ni pour les genoux ni pour la colonne vertébrale :
les genoux n'ont pas à supporter le poids du corps et ne sont pas malmenés si les réglages du vélo sont bons,
le vélo ne donne pas le dos rond car si le cycliste sur un vélo dit de course est bien penché en avant, il le doit essentiellement à une bascule du bassin.
En cyclisme l'effort est modulable et l'arrêt toujours possible.
Il est ainsi accessible à tous quelles que soient les capacités physiques. Certains malades peuvent également pratiquer le vélo : après pontage coronarien ou greffe cardiaque sous surveillance cardiologique au départ, les non-voyants en tandem, les handicapés moteurs avec des vélos adaptées...
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